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작성자쎄미 조회 2회 작성일 2021-11-25 14:20:18 댓글 0

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여자 복싱 1일차엔 뭘배울까? (복싱Vlog - 가드, 스텝, 쨉)

#복싱 #여자복싱 #브이로그

사회적거리두기 2단계 시행 전 복싱이 너무나 배우고 싶어 도전해봤습니다!

비록 지금은 체육관이 문을 닫았지만요....ㅠㅠㅠ


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✨주아유 인스타: juayouuu✨

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두부주먹 : 내 첫날이 생각나네..처음엔 긴장돼서 심장 두근거리다가 10분뒤엔 힘들어서 심장 두근거렸는데
bonneto : 복싱.. 참 멋진 운동이죠.!! 지금도 꾸준히 하고 계시는지 궁금하네요.!!! ~~
April : 복싱포즈 할 때 주먹모양 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋ냥냥 펀치ㅋㅋㅋㅋ
주아유 : 사회적거리두기 2단계 시행 전 촬영한 영상으로 복싱이 너무 배우고싶어 배워봤습니당 !
근데 지금은 체육관이 문을 닫아 한달 배우고 못가고 있어용
알통달통RtongDaltong : 넘나 재밌는 복싱❤❤

복싱 3개월차는 무엇을 할까? (복싱 브이로그)

#복싱#다이어트#운동
인스타아이디:a__in_o3o
지수JS : 보면볼수록 이응삼 영상은 재미있뜨아!!! 다음편도 올려주세용ㅎㅎ
ni go : 와 혼자 하는건데도 엄청 씩씩하게 잘하시네요...진짜 멋지다..
채린ggoo : 진짜 너무 멋있네용 ㅎㅎ
sun daebokkeum : 일주일에 몇번하시고 한번 하실때 몇시간씩 하시나요??
박가온 : 3개월 밖에 안됐는데 자세 좋다 ....

초보자들을 위한 집에서 하는 전신 유산소 운동 복싱 다이어트(쨉부터 위빙까지 10가지 동작 함께 따라하기)

안녕하세요 담쓰뮤직복싱 여러분~~!!
요즘 코로나 때문에 밖에 나가기 두려우시죠!
그래서 체육관을 가지 않아도 집에서도 복싱을 할 수 있도록 영상을 만들었어요
복싱동작의 기본 공격기술인 쨉부터 방어기술 위빙까지 총 10가지 동작을 준비했어요
실제 복싱장에서 하는 것처럼 따라하실 수 있도록 타이머까지 설정해두었으니 저를 보시고 그대로 따라만 해주시면 되구요
총 10라운드이며 1라운드당 2분 따라하시고 30초 쉬시면 돼요!

처음 영상을 접하시는 분들은 제 동영상 중 기본공격, 심화공격, 방어기술편을 참고해주세요(영상 마지막 부분에 바로 클릭하실 수 있게 넣어놓았습니다)

영상이 도움이 되셨다면 '좋아요'와 '구독'도 부탁드려용~~♥
항상 건강 유의하시고 행복하세요~~!!

[음악출처]

Track - Daniel Rosty - Party Non Stop
Soundcloud - https://soundcloud.com/danielrosty
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/10546266
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Track - TONG APOLLO - Lift Off
Soundcloud - https://soundcloud.com/tong-apollo
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/10038992
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Track - ZAYFALL- Matrix-Official
Soundcloud - https://soundcloud.com/zayfallmusic
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/9853756
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Track - Distrion Electro-Light - Drakkar
Soundcloud -https://soundcloud.com/distrion
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/11469967
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Track - R.o.g.i - Secrets
Soundcloud - https://soundcloud.com/rogidjsk
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/9399571
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Track - Miza - Remember
Soundcloud - https://soundcloud.com/miza-official1
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/9399569
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Track - Daniel Rosty - Apocalypse
Soundcloud - https://soundcloud.com/danielrosty
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/10546835
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Track - Khueto'Beats - Electro House Pop
Soundcloud - https://soundcloud.com/user-787140534
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/10546850
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Track - Speo - Iterate
Soundcloud - https://soundcloud.com/speomusic/iterate
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/9678458
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Track - Bryan Mason \u0026 Karner H - Bassjump
Soundcloud - https://soundcloud.com/bryanmasondj
✔️나눔뮤직 - https://tv.naver.com/v/11108623
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[인스타]
이소담: dams_entertainment
담쓰뮤직복싱: dams_music_boxing
Dam's Music Boxing : 안녕하세요 담쓰뮤직복싱 여러분~~!!
요즘 코로나 때문에 밖에 나가기 두려우시죠!
그래서 체육관을 가지 않아도 집에서도 복싱을 할 수 있도록 영상을 만들었어요
복싱동작의 기본 공격기술인 쨉부터 방어기술 위빙까지 총 10가지 동작을 준비했어요
실제 복싱장에서 하는 것처럼 따라하실 수 있도록 타이머까지 설정해두었으니 저를 보시고 그대로 따라만 해주시면 되구요
총 10라운드이며 1라운드당 2분 따라하시고 30초 쉬시면 돼요!

처음 영상을 접하시는 분들은 제 동영상 중 기본공격, 심화공격, 방어기술편을 참고해주세요(영상 마지막 부분에 바로 클릭하실 수 있게 넣어놓았습니다)

영상이 도움이 되셨다면 '좋아요'와 '구독'도 부탁드릴게요~~♥
항상 건강 유의하시고 행복하세요~~!!
김수연 : 운동 엄청 되네요 ㅎㅎㅎㅎ 홈트 찾아보다가 이 영상으로 정착했습니다!!
땀도 많이 나고 힘들어서 다이어트로 딱인 것 같아요. 바로 구독 눌렀어요^^
김도윤 : 와,, 10분밖에 따라하지 못했는데 1시간 달린것보다 힘드네요,, 좋은 영상 고맙습니다
eun Park : 홈트로
뮤직복싱 영상찾고 있었는데
이렇게 귀한 영상을 찾게 됐네요.
좋아요 구독누르고
덕분에 즐겁게 운동 할수있을거같아요.
감사합니다.
dongha kim : 매일 이 컨텐츠로 운동 합니다.
담샘님 카운터 할때 엉켜서 웃는것도 언제 인지 압니다. 브레이크 타임에도 엉킨 자세 올려준걸 오늘 보았네요.. 매일 화이팅요^^*

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#대전다이어트복싱

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